導語

  

內容提要

  

    本教材分為基礎篇和拓展篇兩部分�；�礎篇從介紹體育文化發展脈絡入手，讓學生再認識體育與健康的關系，在此基礎上，掌握健康生活的基本知識，學練提升一般體能和職業體能的方法。拓展篇主要介紹七大類體育運動項目，以基本知識、技術、戰術教學為主進行遞進式教學，并與基礎篇教學內容相輔相成，注意與義務教育階段所學內容的銜接，以及與普通高中教學內容對接，以滿足學生未來升學、就業的需求。

走進中職體育與健康課
基礎篇
  第一章  體育文化
    第一節  體育的起源和發展
    第二節  中國優秀傳統體育文化
    第三節  奧林匹克運動
  第二章  健康教育
    第一節  健康生活與疾病預防
    第二節  心理健康與社會適應
    第三節  青春期衛生保健
    第四節  安全運動
    第五節  應急避險
    第六節  職業健康
  第三章  體能發展
    第一節  一般體能
    第二節  職業體能
拓展篇
  第四章  田徑運動
    第一節  跑
    第二節  跳躍
    第三節  投擲
  第五章  球類運動
    第一節  足球
    第二節  籃球
    第三節  排球
    第四節  乒乓球
    第五節  羽毛球
    第六節  網球
  第六章  體操運動
    第一節  技巧
    第二節  器械體操
    第三節  啦啦操
  第七章  冰雪運動
    第一節  滑冰
    第二節  高山滑雪
    第三節  冰球
  第八章  水上運動
    第一節  游泳
    第二節  實用游泳和安全救護
  第九章  武術與民族民間傳統體育類運動
    第一節  武術
    第二節  民族民間傳統體育
  第十章  新興體育運動
    第一節  花樣跳繩
    第二節  輪滑
    第三節  定向運動